सर्दियों में फटी त्वचा के लिए आज़माएं यह उपाय, तुरंत होगा लाभ

चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, बहुत अधिक गर्म पानी से स्किन ड्राई हो जाती है। ठंड में नहाते समय इस बात का खास ध्यान रखें कि यदि आप गर्म पानी से नहा रहे हैं तो चेहरे पर अधिक गर्म पानी न डालें, वरना ड्राई स्किन की समस्या और बढ़ जाएगी।

सर्दियों के मौसम में शुष्क हवा त्वचा की नमी चुरा लेती है, जिससे हाथ, पैर के साथ ही चेहरे और होंठों की त्वचा भी फटने लगती है। ऐसे में यदि त्वचा की सही देखभाल न की जाए तो आपकी स्किन बिल्कुल ड्राई और बेजान हो जाएगी, लेकिन कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप सर्दियों के मौसम में भी त्वचा की कोमलता बरकरार रख सकते हैं।

मॉइश्चराइजिंग है सबसे ज़रूरी

ठंडी हवा का सबसे ज़्यादा असर आपके चेहरे पर होता है और वह रूखी हो जाती है, इसलिए इस मौसम में चेहरे को मॉइश्चराइज़ करना सबसे ज़्यादा ज़रूरी है यह स्किन को हाइड्रेट रखकर उसके नेचुरल ऑयल को बनाए रखता है। मॉइश्चराइजिंग के लिए आप नारियल तेल, कैस्टर ऑयल, ऑलिव ऑयल, छाछ या खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं।

खूब पानी पीएं

मौसम चाहे कोई भी हो बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत ज़रूरी है, जब आपके शरीर में पर्याप्त पानी रहेगा तो चेहरे की स्किन भी ड्राई नहीं होगी यानी पानी शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ ही चेहरे का ग्लो बनाए रखने में भी मदद करता है।

गुनगने पानी का इस्तेमाल

चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, बहुत अधिक गर्म पानी से स्किन ड्राई हो जाती है। ठंड में नहाते समय इस बात का खास ध्यान रखें कि यदि आप गर्म पानी से नहा रहे हैं तो चेहरे पर अधिक गर्म पानी न डालें, वरना ड्राई स्किन की समस्या और बढ़ जाएगी।

रात में चेहरे का ख्याल

सिर्फ दिन में ही चेहरे को मॉइश्चराइज करना काफी नहीं है। सर्दियों में ग्लोइंग स्किन के लिए रात को सोते समय किसी भी कुदरती तेल से चेहरे की डीप मॉइश्चराइज़िंग बहुत ज़रूरी है। इससे सुबह उठने पर आपकी त्वचा सॉफ्ट और खिली-खिली नज़र आएगी।

सनस्क्रीन न भूलें

अक्सर लोग सोचते हैं कि सनस्क्रीन की ज़रूरत सिर्फ गर्मियों में होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। सर्दी के मौसम में भी यदि आप धूप में निकल रहे हैं तो त्वचा की हिफाजत के लिए सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। वरना सूर्य की किरणें आपकी स्किन को डैमेज कर देंगे।

बहुत अधिक स्क्रब न करें

डेड स्किन हटाने के लिए चेहरे की स्क्रबिंग ज़रूरी है, लेकिन सर्दियों में इस बात का खासतौर पर ध्यान रखें कि आप स्क्रबिंग ज़्यादा न करें, वरना ड्राई स्किन की समस्या बढ़ सकती है। हफ्ते में एक बार स्क्रब कर सकते हैं।

हाथों की देखभाल

चेहरे की तरह ही हाथों की त्वचा भी रूखी हो जाती है, इसलिए इसकी नमी बनाए रखने के लिए भी इसे मॉइश्चराइज करना ज़रूरी है। आप नहाने से पहले कोई भी तेल बॉडी पर लगा सकती हैं और नाहने के बाद हाथों पर बॉडी लोशन लगाना न भूलें।

पैरों का ख्याल

पैर और एड़ियां भी सर्द मौसम में फटने लगती है। ऐसे में ग्लिसरीन बेस्ड क्रीम और पेट्रोलियम जेली से पैरों को मॉइश्चराइज़ करें। कभी-कभी पैरों को भी स्क्रब कर लें इससे मॉइश्चराइज़र अच्छी तरह अवशोषित होगा।

दूध की मलाई- ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, फटी त्वचा को ठीक करने का यह बहुत ही कारगर तरीका है। रात में सोने से पहले चेहरे पर मलाई लगाकर थोड़ी देर तक मसाज करें। इससे त्वचा को पोषण मिलता है और मलाई त्वचा पर एक लेयर तैयार कर देती है, जिससे त्वचा फटती नहीं है और यदि फटने क वजह से जलन हो रहा है, तो मलाई लगाने से वह भी शांत हो जाता है।

एलोवेरा- सौंदर्य विशेषज्ञ एलोवेरा को त्वचा और बालों के लिए वरदान मानते हैं। इसमें सूदिंग प्रॉपर्टीज़ होती है तो फटी त्वचा पर होने वाली जलन को शांत करने के साथ ही त्वचा को रिपेयर करता है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने पर त्वचा मॉइश्चराइज़ और हाइड्रेट रहती है।

नारियल तेल- विटामिन ई से भरपूर नारियल तेल न सिर्फ आपके बालों को स्वस्थ बनाता है, बल्कि फटी त्वचा से भी राहत दिलाता है। नारियल तेल लगाने से फटी त्वचा तेज़ी से ठीक होने लगती है, क्योंकि इससे त्वचा पर नए सेल्स बनते हैं।

शहद- त्वचा पर होने वाली जलन को शांत करने में शहद भी बहुत मददगार होता है, इसमें सूदिंग इफेक्ट्स होता है। फटी त्वचा पर शहद और मलाई मिलाकर लगाने से न सिर्फ वह जल्दी ठीक होती है, बल्कि बेहद मुलायम और चमकदार भी बनती है। कुछ दिनों के इस्तेमाल के बाद ही आपको त्वचा पर फर्क दिखने लगेगा।

दही- त्वचा के लिए दही भी बहुत फायदेमंद होती है, यह स्किन को मॉइश्चराइज़ करके इसकी नमी को बनाए रखता है। इसमें एंटी-ऑक्सिडेंट और हेल्दी फैट्स होते हैं जो त्वचा को पोषण देने के साथ ही फटी त्वचा को रिपेयर करते हैं।

पपीता- फटी त्वचा के लिए पपीता भी बहुत फायदेमंद होता है। पपीते का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक मसाज करें। पपीते में मौजूद तत्व डेड स्किन हटाकर त्वचा को मुलायम बनाता है।

इस मौसम में ग्लोइंग स्किन के लिए डायट का भी ख्याल रखें। हरी ताजी सब्ज़ियां और फल खूब खाएं और जूस, पानी को सेवन अधिक करें। साथ ही महंगी क्रीम की बजाय मॉइश्चराइज़र के रूप में नारियल तेल, ऑलिव ऑयल, सूरजमुखी के बीच का तेल, मलाई और शहद आदि का इस्तेमाल करें।

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